Mitos Seputar Haid

 Mungkin dulu pas SD atau mungkin sampe sekarang (khususnya utk wece-wece ya),  sering ngdenger pantangan atau mitos-mitos pas kita lagi ‘dapet’. Entah ada yang bilang  ga boleh gini lah, ga boleh gitu lah, bahkan sampe ada yg ga masuk akal gitu. hahahaha  ngakak deh nginget jaman baheula gini. Untuk mengatasi masalah ‘kata orang’ yg begitu  mending kita ambil fakta secara logikanya. 

Bad Mood Can Be Controlled

Mood adalah salah satu faktor utama yang menentukan keberhasilan seseorang menjalani hari-harinya. Terutama bagi kaum perempuan, seringkali mood terasa naik-turun karena masalah sederhana. Kesempatan baik bisa jadi hilang karena bad mood melanda. Nggak mau kan dicap sebagai si moody yang menyebalkan? Sekarang, saatnya kita yang mengendalikan mood! Bisa? Tentu. Berikut ada beberapa langkah yang bisa dilakukan:

Menangis Ada Manfaatnya

Menangis ternyata ada manfaatnya loh? Kalo kelamaan menangis emang bisa bikin  mata  merah en bengkak. Tapi menangis dan mengeluarkan air mata juga bisa jadi  obat ajaib  yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran. Masa seh? berikut 7  manfaat  menangis buat kesehatan.

Tertawa Itu Ada Manfaatnya

Ada lima manfaat tertawa yang diungkapkan oleh Dr. Cynara Coomer, seorang ketua dari Breast Surgery & Director dari Comprehensive Breast Center di Staten Island University Hospital. Berikut lima manfaat tertawa, seperti dikutip dari health.

Makan Keju Sebelum Tidur

Keju mengandung zat yang bisa mengurangi stres dan membantu tidur. Karena itu keju sering  dimakan sebelum tidur. Tapi ternyata makan keju sebelum tidur bisa membuat orang mimpi yang  aneh -aneh . Studi yang dilakukan British Cheese Board melaporkan orang yang makan keju  sebelum tidur kebanyakan bisa mengingat mimpi yang dialaminya. “Hal ini karena di dalam keju  terdapat salah satu jenis asam amino yaitu triptofan yang telah terbukti dapat mengurangi stres  dan menbantu seseorang tidur lebih nyenyak , ” ujar Dr Judith Bryans, seorang ahli nutrisi dari  The Dairy Council , seperti dikutip dari Dailymail, Rabu ( 27 /10/2010 ) . Hal mengejutkan lain  yang dilaporkan adalah jenis keju yang dikonsumsi sebelum tidur akan mempengaruhi mimpi  yang alaminya , yaitu: Makan keju Stilton akan mengalami mimpi yang aneh, gila atau tentang  kehidupan, hal ini terjadi pada 75 persen laki -laki dan 85 persen perempuan. Makan keju  Cheddar akan membuat seseorang bermimpi tentang selebritis , hal ini terjadi pada dua per tiga  dari  partisipan. Makan keju Red Leicester akan membuat seseorang mimpi tentang masa lalu  dan  nostalgia dengan teman lama , hal ini terjadi pada 6 dari 10 orang partisipan . Makan keju  Cheshire bisa membuat seseorang tidur dengan pulas tanpa mimpi, kondisi ini terjadi pada lebih  dari setengah partisipan.

5 Khasiat Air Putih yang Mungkin Belum Anda Sadari

Meskipun seringkali minuman ini sering kita sepelekan. Air putih ternyata mempunyai beberapa khasiat bagi tubuh kita.  Nah, berikut ini adalah 5 khasiat air putih bagi kesehatan.

1. Menjaga keseimbangan cairan tubuh

Dengan kandungan air dalam tubuh mencapai 60%, fungsinya amat penting dalam proses pencernaan, penyerapan makanan, sirkulasi, menghasilkan air liur, angkutan nutrisi tubuh, dan menjaga suhu tubuh. Jika kekurangan air, yang haus bukan hanya mulut, melainkan otak. Asupan air untuk tubuh dapat diperoleh dari air putih, jus, susu, teh, dan kopi. Dalam hal ini minuman alkohol tidak masuk hitungan karena justru menyebabkan tubuh dehidrasi.